40代の肥満は今までのダイエットでは解消できない

40代の肥満は今までのダイエットでは解消できない

40代の肥満は今までのダイエットでは解消できない

私たちの体は、40歳前後になったら太りやすい体に変わってきてしまいます。

 

お腹がポッコリと出た、俗にいう中年太り。これは代表的な老化現象の一つですです。
老化は、年を取るにつれて体の機能が衰えること。

 

さまざまな細胞や器官が衰えて、太りやすくなるようです。

 

20~30代の肥満は、食事制限と運動などのダイエットで解消できるんですが、40歳前後になるとそうはいきません。

 

老化が始まると、体は取り込んだエネルギーを使い切れなくなります。
わかりやすく言うと、中年太りはふつうのダイエットだけではなかなか痩せられません

 

その他40代からの肥満は、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の原因にもなります。

 

このことからも、太らない体づくりは誰もが40歳前後から注意しなければいけないことです。

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