体が冷えていると痩せにくい

体が冷えていると痩せにくい

とにかく体を温めましょう

女性の多くは冷えていると言われています。あなたも日頃から低体温気味で、いつもに手足が冷たかったりしませんか?
体が冷えると、代謝が悪くなります。代謝が悪いと脂肪が燃えにくくなり、体脂肪を蓄積しやすくなってしまいますよ
また、冷えている人は、内蔵まで冷えている事も多いみたいです。そのため、胃腸の動きが悪くなって、食べ物をちゃんと消化できません。消化できなかった食べ物は腸にたまって、代謝に必要な栄養がうまく吸収されなければ、やせにくい体になってしまいます。
しかも、冷えていると活発に動くことができなくなるので、何をするにも面倒になって、運動不足になり、体はどんどん冷えてしまいます。また、冷えはガンなどの病気の要因にもなりかねません。
冷えていると、やせにくいだけでなく、美容にも健康にもよくありません。やせてキレイになるためには、まず体を温めましょう。

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